Dr. Sabine Paul ist Molekular- und Evolutionsbiologin. Gehirn-Power mit Genuss nach dem Vorbild der Natur ist eines ihrer Leit-Mottos. Mit ihr durfte ich über Lebensmittel und Ernährungsgewohnheiten sprechen, mit denen wir stressige Situationen besser bewältigen. Sabine Paul berät Einzelpersonen und Unternehmen und hat sogar eine eigene Online-Akademie gegründet.

Mich hat besonders die Kombination von wissenschaftlich fundierten Informationen und einfacher praktischer Umsetzung begeistert. Das Interview ist relativ lang geworden und deshalb habe ich es in zwei Teile aufgeteilt – den zweiten Teil gibt’s am 29.11.2017.

Das ganze Angebot von Sabine Paul finden Sie auf ihrer Webseite unter www.nerven-power.de.

Hier finden Sie die Buchtipps von Dr. Sabine Paul

• PaläoPower: Das Wissen der Evolution nutzen für Ernährung, Gesundheit und Genuss – mit ausführlichem Kapitel zu Stress/Burnout von Dr. Sabine Paul

• Eine einfache – und sehr effektive Methode aktiv zu regenerieren, gerade dann wenn keine Zeit ist
  One moment meditation: Stille in einer hektischen Welt (Martin Boroson)

• Die Psychologie des Gelingens: Erforschung und Anwendung eines einfachen Programms zur Verhaltensänderung von Psychologin Gabriele Oettingen

Sie wollen gleich den zweiten Teil des Interviews hören? Dann klicken Sie hier und Sie kommen direkt zur Fortsetzung.